9 novembra 2016, Kosovski Institut za Pravosudje, u okviru kontinuirane obuke je realizovao obuku na temu “Upravljanje vremena i stresa”.
Cilj ove obuke je bio da učesnici procene značaj upravljanja vremenom, radnog vremena, razumno shvatanje radnog vremena, dobro i efikasna organizacija radnog vremena, rad sa radnim pritiskom, izbegavanje ili smanjenje odlaganje radova i efekat vremena za oporavak.
U ovoj obuci je razradjen stres i karakteristike stresa, pojava stresa, uzroci stresa, vrste stresa, znakova i simptoma upozorenja od stresa, da le se može upravljati stres, koje su tehnike i prve korake po upravljanje stresom i kako je predstavljen stres na poslu, kao društveni i psihološki fenomen kao masovna pojava.
U drugoj sesiji obuke se raspravljalo meditacija kao tehnika opuštanja, efekte meditacije, izvođenje meditacije, savet koji treba uzeti tokom meditacije, a koje je najbolje vreme meditacije.
Obuka je sprovedena kroz interaktivne diskusije i praktičnih slučajeva da reši upitnike o tome koliko dominira stresa u svakodnevno vreme.
Korisnici obuke bili su administrativno osoblje sudova i tužilaštava.
09-11-2016